Goûters sains et moins sucrés pour vos enfants
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Comment faire une detox sucre

Comment faire une detox sucre

par Anaïs Ela Petit | 24 Août, 2022 | Comprendre l'obsession du sucre

Entamer sa detox sucre, oui. Arrêter le sucre, non ! Mais comment pourrait-on faire une detox sucre sans l’arrêter… Dans cet article, je te donne des idées pour donner du goût à ton gâteau sans compter sur le sucre, je te parle de bonnes habitudes à...
Enfin comprendre l’Indice Glycémique bas

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par Anaïs Ela Petit | 21 Juin, 2022 | Comprendre l'obsession du sucre

Tu as du mal à t’y retrouver dans l’alimentation à Indice Glycémique bas ? Pour bien débuter dans cette alimentation, je te propose d’éclaircir les zones d’ombre qui existent.   On ne parle pas de régime mais d’une alimentation parce...
Comment savoir si un aliment est à indice glycémique bas ?

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par Anaïs Ela Petit | 7 Juin, 2022 | Comprendre l'obsession du sucre

Est-ce que cela vous arrive de vous retrouver devant un produit et de ne pas savoir s’il est à indice glycémique bas, trop sucré, trop ci ou trop ça ? Dans cet article, je vous partage ma méthode pour apprendre à lire les étiquettes. Il s’agit d’une...
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