par Anaïs de Meezen | 8 Juin, 2022 | Les ingrédients à IG bas
Le miel, c’est essentiellement du sucre, et de l’eau. Alors, est-ce que c’est compatible avec une alimentation à Indice Glycémique bas ? Oui ! Pour choisir un bon miel à Indice Glycémique bas, il va falloir valider 2 points : – La qualité du...
par Anaïs de Meezen | 8 Juin, 2022 | Les ingrédients à IG bas
Il y a des farines autorisées et interdites en IG bas ? Pourquoi cette question ? Parce que depuis que je poste mes recettes, j’ai quelque fois vu des réactions comme « ce n’est pas une recette à IG bas puisqu’il y a de la farine T80,...
par Anaïs de Meezen | 8 Juin, 2022 | Les ingrédients à IG bas
Quoi avoir dans tes placards ? 🤔 Débuter l’IG bas c’est souvent se retrouver avec un million de nouveaux ingrédients qu’on ne sait pas comment utiliser. Mais, pourquoi c’est si difficile de les utiliser ? Ces nouvelles farines ont...
